Berlins Beste

10 Adressen für eine Wellness-Auszeit

In den dunklen und kühlen Monaten ist ein Saunabesuch, eine Massage oder eine besondere Kosmetikbehandlung eine Wohltat für Körper und Seele. Überall in der Stadt bieten Spa-Einrichtungen die Möglichkeit, einen entspannenden Tag zu erleben

Wellness im Club Olympus
Club Olympus, Foto: Grand Hyatt Berlin

Club Olympus – Tiergarten

Der weitläufige, über den Dächern der Stadt gelegene Spa- und Fitnessbereich im Grand Hyatt mit Pool, Sauna und Dampfbad steht auch Tagesgästen offen. „Der Herbst ist tendenziell Erkältungszeit. Daher empfehle ich Düfte, die als Aroma die Selbstheilungskräfte aktivieren wie einen Bergamotte-Aufguss, der hilft, die Atemwege zu befreien“, so der „Club Olympus“-Manager David Mahlendorff. Club Olympus Marlene-Dietrich-Platz 2, tägl., 6–23 Uhr, Tageskarte 70 Euro, Tel. 25 53 12 34, www.hyatt.com


Liquidrom – Kreuzberg

„Für den Herbst schlagen wir unsere thematischen Aufgüsse oder eine Heiße-Steine-Massage vor“, sagt „Liquidrom“-Betriebsleiterin Michaela Prikrylova. Besonders beliebt in der warmen Salzwasser-Therme mit Saunen und Pools ist das „Ritual Flow“ mit Tageskarte, Wäschepaket Deluxe und einer Massage nach Wahl. Danach genießt man im Bademantel den Ausblick in den japanischen Garten. Liquidrom Möckernstr. 10, So.–Do., 9–24 Uhr, Fr./Sbd. 9–1 Uhr, Tageskarte ab 27,50 Euro, Tel. 258 00 78 20, www.liquidrom-berlin.de


Foto: Meridian Spa & Fitness

Meridian Spa & Fitness – Spandau

Ein Wellnesstag kann einen Kurzurlaub ersetzen. Dafür startet man im „Day Spa“ des Meridian Spa & Fitness mit einem Dampfbad. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit schwitzt der Körper dort nicht so extrem wie in einer Trockensauna. Zudem werden das Immunsystem gestärkt, die Durchblutung gefördert und die Muskeln entspannt. Anschließend sorgt eine Massage für Wohlbefinden. Meridian Spa & Fitness Klosterstr. 3, tägl. 10–21 Uhr, Tageskarte ab 20 Euro, Tel. 040–65890, www.meridianspa.de


Bio-Kiez-Sauna – Friedrichshain

In einer alten Wäscherei bietet die „Kiezsauna“ modernen Wellnesskomfort. Entspannen kann man sich im Dampfbad, in der Finnischen und Bio-Sauna mit Naturöl-Aufgüssen von Grapefruit bis Zedernholz sowie auf der Wärmebank mit Fußbecken. Unter einem alten Zuckerahorn, der sich im Herbst malerisch verfärbt, befindet sich der Außenbereich mit Holzdeck, Liegen und Sichtschutzsegeln. Kiezsauna Graudenzer Str. 19, tgl. 13–24 Uhr, 4 Std./15 Euro, Sbd. bis 19 Uhr Familiensauna, Tel. 29 77 40 40, www.kiezsauna.de


Saunarivm – Pankow

Im „Saunarivm“ besteht ein perfekter Wellnesstag aus abwechslungsreichen Saunagängen in der Finnischen Sauna mit stündlichen Aufgüssen, im römischen Sole-Dampfbad und im Tepidarium. Es folgen eine Rücken-, Ganzkörper- oder Seidenhandschuhmassage. Abschließend empfiehlt Geschäftsführerin Franziska Witt ein Schönheitsbad im Einzel-Whirlpool oder ein Spirulina-Molke-Bad. Saunarivm Breite Straße 22B, tägl.,11–23 Uhr, Tageskarte 22 Euro, Tel. 49 76 07 14, www.saunarivm.de


Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park – Prenzlauer Berg

Das Mauerfall-Jubiläum erinnert den Sprecher der Berliner Bäderbetriebe, Matthias Oloew, an eine Episode. Am 9. November 1989 hätte Angela Merkel in der Sauna der Schwimmhalle am Ernst-Thälmann-Park den Mauerfall fast „verschwitzt“. Um das Jahr 2000 herum modernisiert, verfügt die Einrichtung heute über Trocken-, Dampf- und Sauerstoff-Äonen-Sauna, Sanarium und Saunagarten. Sauna Lilli-Henoch-Str. 20, Prenzlauer Berg, Tageskarte 14 Euro, Tel. 22 19 00 11, Öffnungzeiten unter www.berlinerbaeder.de


Sauna am See – Reinickendorf

Ägyptisch inspiriert präsentiert sich die großzügige Wellnessanlage im Norden Berlins ihren Gästen. Der Saunareigen reicht vom Sanarium über eine Trocken- und Aufgusssauna bis zum russisch-römischen Dampfbad. Entspannung bieten auch das beheizte Hallenschwimmbad und der Hot Whirlpool. Zudem gibt es ein Außenbecken und ein Restaurant. Sauna am See Finsterwalder Str. 64, Tageskarte 21,50 Euro, Tel. 810 33 60, Öffnungszeiten unter www.sauna-am-see.com


Palace Spa – Charlottenburg

Im „Palace Spa“ des Luxus-Hotels Palace Berlin am Fuß des Europa-Centers findet man sich in einem Sprudelbad und einem 29 Grad warmen Pool wieder. Den Hotel- und Tagesgästen stehen auf 800 Quadratmetern eine Damen- und Finnische Sauna, ein Tepidarium (Wärmeraum) und eine Eisgrotte zur Verfügung. Palace Spa Budapester Str. 45, Mo.–Sbd., 6.30–22 Uhr, So., 8–22 Uhr, Tag 34 Euro, Tel. 25 02 10 70, www.palace.de


Centrovital Day Spa – Spandau

In den ehemaligen Räumen der Schultheiß-Brauerei am Ufer des Spandauer Sees lädt eine großzügige Sauna- und Wasserlandschaft zu Wellness-Auszeiten ein. Gegen den Herbstblues kann man sich dort auch eine 50-minütige Schokomassage mit Kakao-Öl gönnen, die auch für gute Laune sorgt. Centrovital Day Spa Neuendorfer Str. 25, Tageskarte ab 28 Euro, Tel. 81 87 50, Infos unter www.centrovital-berlin.de


Sultan Hamam – Schöneberg

Der „Sultan Hamam“ wurde 2000 eröffnet. Hamam basiert auf der Tradition orientalischer Dampfbäder. Darin vereint sich Entspannung mit Reinigung. Im „Sultan Haman“ wird diese Kultur ins westeuropäische Wohlbefinden integriert. Sultan Hamam Bülowstr. 56–57, 3 Std./19 Euro, Tel. 21 75 33 75, Infos unter www.sultanhamamberlin.de


Vabali Spa Berlin – Moabit

Foto: Vabali Spa Berlin

Der Wellness-Tempel nahe dem Hauptbahnhof mutet im Stil eines balinesischen Dorfes an. Zwischen Bambushecken und asiatischen Holzbauten kann man in zwei verschiedenen Pools und Warmwasserbecken und elf verschiedenen Saunen entspannen. Die müden Glieder auf einem Wasserbett ablegen oder eine der zahlreichen Massagen buchen. Im Restaurant gibt es asiatische Kost und ausgewähltes Gesundes. Vabali Spa Berlin Seydlitzstraße 6, Moabit, täglich geöffnet 9-0 Uhr, 24.12. 9-16 Uhr, 25.+26.12. 9-0 Uhr, 31.12. 9-16 Uhr, 1.1.2020 11-24 Uhr, www.vabali.de


Spa im Hotel de Rome – Mitte

Auch als Nicht-Hotelgast kann man das edle Spa des Hotel de Rome nutzen. Dieses verfügt über einen 20 Meter langen Indoor-Pool, eine finnische sowie eine Dampfsauna und einen Fitness-Bereich. Wer es richtig gut mit sich meint, bucht ein Gesichtspeeling mit Vitamin C und Papaya oder eine andere wohltuende Körperbehandlung. Angesichts des gemütlichen und eleganten Spas, das durch Säulen und goldene Ornamente besticht, ist es nicht schwer sich vorzustellen, dass in diesem Kellergewölbe einst Juwelen aufbewahrt wurde. Spa im Hotel de Rome Behrenstr. 37, Mitte, Day-Spa-Nutzung Mo-Sa 7-21 Uhr, So 8-20 Uhr, www.roccofortehotels.com


Cowshed Spa Soho House – Mitte

Ultra lässig ist das Spa im Berliner Soho House am Rosa-Luxemburg-Platz. Neben Sauna, Dampfbad, eigenem Hamam und gemütlichen Relax-Kojen ist das Cowshed-Spa für seine guten Pediküren bekannt. Auch andere Körperbehandlungen, wie eine Spa-Behandlung speziell für Schwangere, sind zu empfehlen. Cowshed Spa im Soho House Torstr. 1, Mitte, Mo-Fr 9-22 Uhr, Sa+So 10-22 Uhr, mit Terminvereinbarung, www.sohohouseberlin.com/de/cowshed-spa

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