„Aspria Berlin – Der perfekte Ort für einen fitten Start in den Frühling“
Der Winter ist fast geschafft, ab sofort dürfen wir uns auf den Frühling freuen. Die Natur ist auf Aktivität eingestimmt – wir bekommen Lust auf Bewegung und hartnäckige Winterpfunde müssen purzeln.
Grund genug zum Frühlingsanfang einen ganzheitlichen „Check-Up“ durchzuführen und dann direkt mit dem Training zu starten – die Bikini- und Badehosen-Saison ist schließlich nicht mehr weit. Im Premium Lifestyle Club Aspria Berlin am Kurfürstendamm steht das Wohlbefinden der Mitglieder an erster Stelle. Das eigens entwickelte Aspria Pro-Gesundheitsprogramm beinhaltet zunächst einen umfangreichen Check gleich zu Beginn der Mitgliedschaft, der einen umfassenden Blick auf Fitness- und Ernährungsfaktoren, Stress, Schlafgewohnheiten und genetische Faktoren nimmt.
Dabei wird auch das biologische Alter ermittelt auf der Grundlage des jeweiligen Lebensstils. Das biologische Alter kann dann durch ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse und der richtigen Work-Life-Balance positiv beeinflusst werden sowie durch das richtige Fitnesstraining und regelmäßige Entspannungseinheiten. Dieses Alter gilt es mit Aspria Pro zu senken – ein Prozess, der interessant zu beobachten ist, Ehrgeiz weckt und Spaß macht.
Nach der Analyse werden die Profis dann aktiv – ein Team von Physiotherapeuten, Sportlern und Ernährungsberatern erarbeitet auf der Grundlage der Ergebnisse einen individuellen Wohlfühl-Plan. Hierbei wird jeder Trainingsplan von einem professionellen Aspria Experten begleitet, regelmäßig angepasst und in sogenannten Re-Checks der Stand des biologischen Alters überprüft.
Bei der Umsetzung bietet der Club dann nahezu unendliche Möglichkeiten: Auf 16.000 Quadratmetern und fünf Etagen inklusive Dachterrasse und Coworking-Space findet man eine einzigartige Welt aus Fitness, Wellness, Beauty und Gesundheit inmitten der Hauptstadt. Im großen Fitnessbereich kann an diversen Geräten und mit verschiedensten Methoden trainiert werden – dabei reicht das Angebot von Cardio- bis hin zu Functional Training. Darüber hinaus stehen über 190 Kurse/Woche wie Jumping Fitness und Mind-Cycling über Aqua-Fitness bis hin zu Aerial Yoga und Pilates zur Verfügung. Wer lieber ein paar Bahnen ziehen möchte, sollte auf jeden Fall den 25 Meter langen Pool mit seiner Schnellschwimmstrecke auszuprobieren.
Den perfekten Rückzugsort, um die Seele baumeln zu lassen und neue Energie zu tanken bietet der schöne Spa-Bereich im Aspria: Vier Saunen, ein Dampfbad, ein orientalisches Hamam, ein Whirlpool, ein Kaltwasserbecken, diverse Entspannungszonen und ein Sole-Inhalationsraum halten für jeden das Richtige bereit. Das herrliche Spa und die großzügige Dachterrasse bieten den perfekten Rahmen, um nach dem Training oder einem anstrengenden Tag im Büro zu entspannen. Und wer seiner Bikini-Figur noch den letzten Feinschliff verpassen möchte, findet im Aspria zahlreiche Premium-Behandlungen für den Körper, egal ob Massagen, Körperpeelings, Anti-Cellulite-Anwendungen oder Akupunktur.
Starten Sie jetzt fit in den Frühling mit Aspria. Weitere Infos finden Sie hier https://www.aspria.com/de/berlin-kudamm/