Breathwork-Workshop mit Janine Lohse
Neben einer kurzen Einführung in die Grundlagen des Breathwork werden gemeinsam alltagstaugliche Techniken geübt, die sofort anwendbar sind – ganz ohne Vorkenntnisse.
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• Wie der Atem Energie, Kreativität und innere Ruhe beeinflusst
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• Wie er sich gezielt für das eigene Wohlbefinden einsetzen lässt
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• Konkrete Techniken für den Alltag