Gesundheit

Aspria Berlin Ku’damm: Mit viel Energie ins neue Jahr 2023

Wer sich vorgenommen hat, im neuen Jahr einen ausgewogenen, aktiven Lebensstil zu führen, ist im Aspria Berlin Ku’damm genau richtig. Hier warten ein motiviertes Expertenteam, umfangreiche Trainingsmöglichkeiten und bestes Equipment auf alle, die 2023 fit werden oder bleiben wollen.

Lasst euch hängen beim Aerial Yoga. Foto: Aspria Berlin
Lasst euch hängen beim Aerial Yoga. Foto: Aspria Berlin

Der Jahresanfang eignet sich perfekt, um das Vorhaben, sich mehr um einen gesunden Lebensstil zu bemühen, in die Tat umzusetzen. Der passende Ort dafür ist Aspria Berlin Ku‘damm: Hier finden Mitglieder und Gäste alle Möglichkeiten, nachhaltig neue Energie zu tanken – für ein fittes 2023.

Motivation im Kurs

Fitnesskurse sind ideal für den Kickstart ins neue Jahr. Aspria Berlin bietet mehr als 150 Kurse pro Woche an: Es gibt Gutes für Körper und Geist mit Yoga und Pilates, Klassiker wie Bauch-Beine-Po und Bodyshape sowie Aqua-Kurse und Indoor Cycling, die besonders gut geeignet sind, um sich fit zu halten oder fit zu werden.

Sportliche Vielfalt und professionelle Betreuung

Die Trainingsbereiche im Aspria halten für jedes Ziel, jedes Alter und jedes Trainingsniveau das passende Angebot bereit. Ob Kraft oder Ausdauer, der Club lädt mit bester Ausstattung zum schweißtreibenden Workout ein. Aspria Pro, ein eigens für Aspria entwickeltes Gesundheitsprogramm, stellt eine valide Bestandsaufnahme und eine auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Trainingsplanung sicher. Die regelmäßige Anpassung der Aktivitäten und Überprüfung der Ergebnisse sorgen für eine optimale Clubnutzung und eine extra Portion Motivation.

Hier fließt der Schweiß: Einer der Trainingsräume des Aspria Berlin Ku'Damm. Foto: Aspria Berlin
Hier fließt der Schweiß: Einer der Trainingsräume des Aspria Berlin Ku’Damm. Foto: Aspria Berlin

Fit mit Functional

Functional Training ist anspruchsvoll, abwechslungsreich und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Noch effektiver wird das Workout an der frischen Luft, es weckt müde Geister und stärkt das Immunsystem. Deshalb eröffnete Aspria Berlin, zusätzlich zur Indoor-Fläche, im vergangenen Jahr eine Outdoor Functional Area mit neuestem Equipment – vollständig überdacht für die ganzjährige Nutzung.

Action für Kids und Teens

Wer sich früh bewegt, bleibt lange gesund. Deshalb haben Kids und Teens ihren eigenen Club im Aspria, die Aspria Academy. Das Ziel der Academy: den Nachwuchs so früh wie möglich für körperliche Aktivität zu begeistern. Ob Schwimmen, Tanzen oder Ballsport, das Academy-Team hat eine große Anzahl an Kursen, Feriencamps und Events im Portfolio, um Kinder aller Altersklassen einen fitten Lebensstil näher zu bringen und aus ihnen gesunde Erwachsene zu machen.

Entspannen auf der Dachterrasse. Foto: Aspria Berlin

Wellness für Körper, Geist und Seele

Das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele wird im Aspria großgeschrieben. So sorgt der weitläufige Wellnessbereich für die Erholung nach dem Training oder dient als wohlverdiente Auszeit vom Alltag. Der 25-Meter-Pool, Saunen, Dampfbad und verschiedene Ruhebereiche stehen zur Verfügung, die große Dachterrasse ist eine vollkommene Oase der Entspannung. Eine Vielzahl kosmetischer Anwendungen und Massagen runden das Wohlfühlangebot im Aspria ab.

Auf einen gesunden Start ins neue Jahr mit Aspria Berlin Ku’damm!

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