Ab in die Sauna! Berlin bietet jede Menge Orte für den perfekten Aufguss. Wir stellen euch kleine Saunen im Kiez vor, richten den Blick aber auch auf die großen Resorts und die ungewöhnlichen Angebote. Wir zeigen euch Orte zum Wohlfühlen, vom Saunadorf bis zum Floß.
Vabali Spa Berlin: Saunadorf am Hauptbahnhof
Über zwei Etagen erstreckt sich der Saunabereich des Vabali Spa Berlin, das wie ein kleines balinesisches Dorf mitten in Moabit erscheint. Eine Panoramasauna, eine Meditationssauna sowie Kräuter-, Bio- und klassische Aufgusssaunen bieten zahlreiche Möglichkeiten, sich fallen zu lassen und durchzuatmen. Zwischendurch kann man sich im 50 Quadratmeter großen Innenpool erfrischen oder sich in einem der Außenbecken abkühlen und sich danach einen leckeren Wildkräutersalat oder eine Reisbowl im Restaurant des Saunadorfs schmecken lassen. Alles in allem ist ein Ausflug ins Vabali Spa Berlin immer recht kostspielig, lohnt sich für Sauna-Fans aber in jedem Fall. Wer nicht den ganzen Tag im Spa verbringen will, kann auch Zwei- oder Vier-Stunden-Tickets buchen. Die ganze Anlage ist textilfrei, Badebekleidung ist nicht gestattet. Zwischen den Becken und Saunen solltet ihr euch allerdings mit Bademantel oder Handtuch bedecken. Mehr über FKK in Berlin lest ihr hier.
- Vabali Spa Berlin Seydlitzstraße 6, Moabit, Saunadorf tgl. 8-24 Uhr (Oktober–März), tgl. 9–24 Uhr (April–September), Tageskarte 48,50 €, am Wochenende, feiertags und in den Weihnachts- und Winterferien 53,50 €, Tel. 030-911 48 60, online
Saunabad Rykestraße in Prenzlauer Berg
Diese Sauna in Prenzlauer Berg versprüht Charme. Das liegt nicht nur an dem mit Ostseesteinen dekorierten Gartenbereich, sondern auch am gemütlichen Ruhebereich und der kleinen Bibliothek mit Romanen, Zeitschriften und Bildbänden. Neben der Sauna gibt es auch ein großes Massageangebot. Man kann sich zum Beispiel mit einer Lymphdrainage oder einer Thai-Massage verwöhnen lassen
- Saunabad Rykestraße 10, Prenzlauer Berg, Mo-Sa 15-24 Uhr, So 12-24 Uhr, Eintritt 20 Euro (4 Std.), Tel. 030-44 04 63 97, online
Duftende Öle inhalieren in der Kiezsauna
In Friedrichshain findet ihr die Kiezsauna, die ein bisschen privater ist als die großen Sauna-Einrichtungen in Berlin. Sie befindet sich im Kellergewölbe eines historischen Bauwerks, das nach ätherischen Ölen duftet. Geschäftsführer Mario Rühl hat hier eine ganz besondere Wellness-Adresse geschaffen. Die große Saunalandschaft wird durch eine 100 Quadratmeter große Außenterrasse ergänzt. Wer sich das ganze Entspannungspaket gönnen möchte, sollte vor dem Besuch noch eine Massage reservieren.
- Kiezsauna Graudenzer Straße 19, Zugang über Hildegard-Jadamowitz-Straße, Friedrichshain, tgl. 13-24 Uhr (Oktober–März), Eintritt 22 € (4 Std.), Tel. 030-29 77 40 40, online
Gewölbesauna in Prenzlauer Berg
Die Gewölbesauna besteht eigentlich aus zwei Saunen und einem Dampfbad. Eingerichtet hat sich diese Wellness-Oase im Keller des Bürgeramtes Prenzlauer Berg. Im rustikalen Holzinterieur kann man im Dampfbad, in der Finnischen und der Kräutersauna hemmungslos schwitzen. Abkühlungen bieten das acht Grad kalte Tauchbecken und der 350 Quadratmeter große begrünte Außenbereich. Klassische Massagen und erfrischende Getränke runden den Saunabesuch ab. Handtücher, Bademäntel und Schlappen können vor Ort ausgeliehen werden. Ein Solarium gibt es auch.
- Gewölbesauna Fröbelstraße 44, Prenzlauer Berg, Mo-Fr 15-23 Uhr, Sa+So 15-21 Uhr, Eintritt 18,50/15 €, Tel. 030/423 28 27, online
Saunarivm: Wellness-Tag in Pankow
Im schönen Saunarivm in Pankow steht alles im Zeichen des zünftigen Saunierens. Zum Schwitzen und Durchatmen laden hier die finnische Sauna, das römische Sole-Dampfbad und das angenehm warme Tepidarium ein. Im großzügigen Saunagarten kann man sich im Tauchbecken abkühlen. Nach einigen entspannten Stunden lässt man den Wellness-Tag dann am besten im Wintergarten bei Essen und Trinken ausklingen oder gönnt sich eine Fußreflexzonen- oder Hot-Stone-Massage.
- Saunarivm Breite Straße 22b, Pankow, tgl. 11-23 (Oktober–April), dienstags nur Damensauna, Eintritt 22,50/20,50 € (3 Std.), Tel. 030-49 76 07 14, online
Hamam – Das türkische Bad für Frauen
1988 wurde das Hamam im Frauenzentrum in der Schokoladenfabrik als erstes Hamam Deutschlands eröffnet. In der Mariannenstraße in Kreuzberg schwitzen und plaudern Frauen unter sich. Dienstags und donnerstags öffnet sich das Hamam, dann ist FLINTA*-Abend. Tücher und Bademäntel könnt ihr bequem vor Ort ausleihen. Das Angebot des Hamams wird durch Schaummassagen, Mani- und Pediküre-Behandlungen sowie Facial Treatments ergänzt.
- Hamam – Das türkische Bad für Frauen Mariannenstraße 6, Kreuzberg, Mo 15-21 Uhr, Di-So 12-22 Uhr, Eintritt 25 Euro (3 Std.), Tel. 030-615 14 64, online
Luxuriös saunieren im Ono Spa
In der elften Etage des Mandala Hotels in Tiergarten wartet eine der luxuriösesten Spa-Anlagen Berlins auf euch. In einem geschmackvollen, modernen Ambiente mit Ausblick über den Großen Tiergarten kann man hier die Saunalandschaft genießen und anschließend auf der schönen Terrasse wieder abkühlen. Die Bio-Sauna mit Chrono-Lichttherapie, die finnische Sauna und die Dampfsauna versprechen Erholung und Entspannung.
- Ono Spa Potsdamer Straße 3, Tiergarten, Mo-Do 16-21 Uhr, Fr+Sa 11-20 Uhr, So 11-18 Uhr, Eintritt Mo-Do 38 Euro, Fr–So+Feiertage 58 Euro (2 Std. Zutritt zu Saunalandschaft, Fitnessbereich und Lounge mit Kamin), Tel. 030-590 05 11 00, online
Mit dem Finnfloat auf dem Müggelsee unterwegs
Auf dem Müggelsee liegt das mobile Spa-Saunafloß von Finnfloat. Nach einem entspannenden Aufguss kann man direkt das schöne Naturpanorama rund um den See genießen. Und der Sprung in den See sorgt für Abkühlung nach dem Saunagang – je nach Jahreszeit mehr oder weniger. Bis zu acht Personen passen auf das Saunafloß, das liebevoll eingerichtet ist und sogar über eine kleine Dachterrasse verfügt. Wir haben das Saunafloß Finnfloat für euch ausprobiert.
- Finnfloat Müggelseedamm 70, Köpenick, We-Time- und Wellbeing-Paket für Paare ab 390 Euro (4 Std.), und viele weitere Pakete, Tel. 0176-62 18 09 98, online
Berliner Sauna mit Tradition: Lützow Sauna
Rund 50 Jahre ist die Lützow Sauna alt. Eine finnische Sauna, eine Trockensauna und ein Saunarium mit erhöhter Luftfeuchtigkeit und milderen Temperaturen versprechen Erholung, Gesundheitspflege und Entspannung. Neben dem Saunabereich bietet die Lützow Sauna auch ein großes Schwimmbecken. In diesem finden sogar Schwimmkurse für Kinder statt. Die Kleinsten dürfen hier auch in Badeanzug und Badehose planschen, für Erwachsene ist Textilfreiheit vorgesehen.
- Lützow Sauna Lützowstraße 106, Tiergarten, Mo 18–22 Uhr, Mi, Fr, So 16–22 Uhr, letzter Einlass 20.15 Uhr, Eintritt 22 Euro (bis 2 Std.), Tel. 030-262 28 27, online
Saunen der Berliner Bäder-Betriebe
Es muss ja nicht jedes Mal ein Erlebnis mit Wellness-Landschaft, hauseigenem Restaurant und Liegestühlen im Gartenbereich sein. Viele Menschen in der Stadt schätzen auch das Sauna-Angebot der Berliner Bäderbetriebe. Nicht jedes Berliner Hallenbad verfügt über einen eigenen Sauna-Bereich. Saunieren könnt ihr in diesen Bädern:
- Sauna Schwimmhalle Allendeviertel
- Sauna Schwimmhalle Buch
- Sauna Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park
- Sauna Schwimmhalle Fischerinsel
- Sauna Schwimmhalle Helene-Weigel-Platz
- Sauna Schwimmhalle Kaulsdorf
- Sauna Schwimmhalle Sewanstraße
- Sauna Stadtbad Lankwitz
- Sauna Stadtbad Wilmersdorf I
Informationen über das Sauna-Angebot der Berliner Bäder-Betriebe findet ihr hier.
Mehr Tipps zum Wohlfühlen
Durchatmen lässt es sich auch wunderbar in der Natur: Auf diesen schönen Waldspaziergängen in Berlin kommt ihr zur Ruhe. Oasen der Entspannung: Diese Spas und Thermen in Berlin empfehlen wir. Raus aus der Stadt? Wellness in Brandenburg – der Überblick mit Saunen und Spas. Für alle, die es mit der Auszeit ernst meinen: In diesen Klöstern in Brandenburg dürfen auch Nichtgläubige „einchecken“, um Frieden vom Alltag zu finden. Schaut doch mal vorbei in unserer Wellness-Rubrik.
