Welche Sauna in Berlin lohnt sich wirklich? Wo stimmen Atmosphäre und Service überein, sodass es leicht ist, richtig abzuschalten? Wir stellen die besten Saunen in Berlin vor – vom luxuriösen Saunadorf bis hin zur gemütlichen, kleinen Kiezsauna.
Saunieren in der Natur: Finnisches Lebensgefühl auf dem Finnfloat
Auf dem Müggelsee liegt das mobile Spa-Saunafloß von Finnfloat. Nach einem entspannenden Aufguss kann man direkt das schöne Naturpanorama rund um den See genießen. Und der Sprung in den See sorgt, egal zu welcher Jahreszeit, für die perfekte Abkühlung nach dem Saunagang. Bis zu acht Personen passen auf das Saunafloß, das liebevoll eingerichtet ist und sogar über eine kleine Dachterrasse verfügt. Auf dieser kann man im Sommer sogar übernachten und beim Einschlafen die Sterne beobachten. Wir haben das Saunafloß Finnfloat für euch ausprobiert.
- Finnfloat Müggelseedamm 70, Köpenick, Sauna-Erlebnis-Paket für zwei à 4 Std., inkl. Prosecco, Feuerholz und Endreinigung ab 390 Euro, Tel. 0176/62 18 09 98, www.finnfloat.de
Die Zeit vergessen im Saunadorf des Vabali Spa Berlin
Über zwei Etagen erstreckt sich der Saunabereich des Vabali Spa Berlin, das wie ein kleines balinesisches Dorf mitten in Moabit erscheint. Eine Panorama-Sauna, eine Meditationssauna sowie Kräuter-, Bio- und Aufgusssaunen bieten zahlreiche Möglichkeiten, sich fallen zu lassen und durchzuatmen. Zwischendurch kann man sich im 50 Quadratmeter großen Pool abkühlen und zum Abschluss einen leckeren Wildkräutersalat oder eine gesunde Reis-Bowl im Restaurant des Saunadorfs essen.
- Vabali Spa Berlin Seydlitzstraße 6, Moabit, tgl. 9-0 Uhr, Ticket für 2 Std. wochentags 22,50 Euro, an Wochenend- und Feiertagen 24,50 Euro, Tel. 030/911 48 60, www.vabali.de
Durchatmen im Grünen: Im Saunabad in Prenzlauer Berg
Diese Sauna im Prenzlauer Berg versprüht künstlerischen Charme. Das liegt nicht nur an dem mit Ostseesteinen dekorierten Gartenbereich. Regelmäßig sind wechselnde Kunstobjekte, etwa Gemälde oder Holzskulpturen, im Saunabereich zu begutachten. Neben der Sauna gibt es auch ein großes Massageangebot. Der schwitzende Berliner kann sich zum Beispiel mit einer Lymphdrainage oder einer Thai-Massage verwöhnen lassen.
- Saunabad Rykestraße 10, Prenzlauer Berg, Mo-Sa 15-0 Uhr, So 12-0 Uhr, Ticket für 2,5 Std. 16 Euro, Tel. 030/44 04 63 97, www.saunabad-berlin.de
Duftende Öle inhalieren in der Kiezsauna
19 Stufen unter Friedrichshain liegt die Kiezsauna. Eine nach 100 Prozent naturreinen ätherischen Ölen duftende Erholungsoase aus der Gründerzeit. Geschäftsführer Mario Ruehl hat hier ein kleines Wellness-Paradies geschaffen. Die große Saunalandschaft im Kellergeschoss wird durch eine 100 Quadratmeter große Außenterrasse ergänzt. Wer das ganze Entspannungspaket möchte, sollte vor dem Besuch noch eine Massage reservieren.
- Kiezsauna Graudenzer Straße 19, Friedrichshain, tgl. 15-0 Uhr, ab Oktober tgl. 13-0 Uhr, Sauna für 4 Std. 18 Euro, 030/29774040, www.kiezsauna.de
In der Gewölbe-Sauna wird klassisch sauniert – ohne Schnickschnack
In der Gewölbe-Sauna lässt es sich entspannt saunieren ohne Schnickschnack – und zwar im Keller des Bezirksamts Prenzlauer Berg. Im rustikalen Holzinterieur lässt es sich im Dampfbad, in der Finnischen und der Kräuter-Sauna hemmungslos schwitzen. Abkühlung bietet das acht Grad kalte Tauchbecken oder der 350 Quadratmeter große begrünte Außenbereich. Klassische Massagen oder ein erfrischendes Bier runden den Saunabesuch ab.
- Gewölbe-Sauna Fröbelstraße 44, Prenzlauer Berg, Mo-Fr 15-23 Uhr, Sa+So 15-21 Uhr, Eintritt 14,50 Euro, Tel. 030/423 28 27, www.gewoelbe-sauna.de
Abschalten in der Lützow Sauna
Die knapp 50 Jahre alte Lützow Sauna war die erste esoterische Sauna Berlins. Eine finnische Sauna, eine Trockensauna und ein Saunarium mit erhöhter Luftfeuchtigkeit und milderen Temperaturen versprechen Erholung, Gesundheitspflege und Entspannung für Alt und Jung. Neben dem Saunabereich wartet die Lützow Sauna auch mit einem großen Schwimmbecken auf. In diesem finden sogar Schwimmkurse für Kinder statt.
- Lützow Sauna Lützowstraße 106, Mitte, Mo 18-23 Uhr, Mi, Fr, Sa, So 16-23 Uhr, Do 14-21 Uhr, Sauna für 2 Std. 20 Euro, Tel. 030/26 22 827, www.luetzow-sauna.de
Durchatmen im Saunarivm
Im schönen Saunarivm in Pankow steht alles im Zeichen des zünftigen Saunierens. Zum Schwitzen und Durchatmen laden hier die finnische Sauna, das römische Sole-Dampfbad und das angenehm warme Tepidarium ein. Im großzügigen Saunagarten kann man sich im Tauchbecken abkühlen. Nach einigen entspannten Stunden lässt man den Wellness-Tag dann am besten im Wintergarten bei Essen und Trinken ausklingen oder gönnt sich eine Fußreflexzonen- oder Hot-Stone-Massage.
- Saunarivm Breite Straße 22b, Pankow, tgl. 11-23, Sauna für 3 Std. 18,50 Euro, Tel. 030/49 76 07 14, www.saunarivm.de
Frauen saunieren entspannt im Hamam in der Schokoladenfabrik
1988 wurde das Hamam im Frauenzentrum in der Schokoladenfabrik als erstes Hamam Deutschlands eröffnet. In der Mariannenstraße in Kreuzberg schwitzen und plaudern Frauen ganz unter sich. Hamam-Tücher und Bademäntel kann man sich bequem vor Ort leihen. Das Angebot des Frauen-Hamams wird durch Schaummassagen, Mani- und Pediküre sowie Gesichtsverwöhnbehandlungen abgerundet.
- Hamam – Das türkische Bad für Frauen Mariannenstraße 6, Kreuzberg, Di-Fr 11-23 Uhr, Sa 15-21 Uhr, Hamambesuch für 3 Std. 49 Euro, 030/61 51 464, www.hamamberlin.de
Schwitzen mit atemberaubender Aussicht im Ono Spa des Mandala Hotels
In der elften Etage des Mandala Hotels in Tiergarten wartet eine der luxuriösesten Spa-Anlagen Berlins, wenn nicht ganz Deutschlands. Nicht umsonst bekam das Ono Spa im Herbst 2020 den Spa-Star-Award in der Kategorie „Bestes City Spa Deutschlands“ verliehen. In einem geschmackvollen, modernen Ambiente mit Ausblick über den Großen Tiergarten kann man hier die Saunalandschaft genießen und anschließend auf der schönen Terrasse die Seele baumeln lassen. Die Bio-Sauna mit Chrono-Lichttherapie, die finnische Sauna und die Dampfsauna versprechen Erholung, Entspannung und Entgiftung.
- Ono Spa Potsdamer Straße 3, Tiergarten, Mo-Do 17-21 Uhr, Fr+Sa 11-20 Uhr, So 11-18 Uhr, Day-Spa für 2 Std. 38 Euro, Tel. 030/590 05 11 00, www.onospa.de
Die Saunalandschaft Spa Natura bietet ätherische Öl-Aufgüsse, die es in sich haben
In der Saunalandschaft Spa Natura in Lichterfelde werden Gäste gleich in vier verschiedenen Saunen mit ätherischen Ölaufgüssen verwöhnt. Zur Ausstattung gehören eine Trockensauna, eine Bio-Sauna, Dampfbäder, ein beheiztes Außenbecken und ein Ruhebereich. Außerdem werden Körperbehandlungen und Massagen mit Salz, Honig, Öl und naturreinen Düften angeboten.
- Spa Natura Hindenburgdamm 9/10, Lichterfelde, tgl. 10-22 Uhr, Tageskarte 23 Euro, Tel. 030/89 00 07 01, www.spa-natura.com
Geheimtipp im Grünen: Die Dahlemer Sauna
Die Dahlemer Sauna ist ein Geheimtipp für alle, die es gern ein bisschen privater haben. Die kleine Sauna liegt in einem schönen Garten in einer versteckten Seitenstraße nah am U-Bahnhof Dahlem-Dorf. Zum Schwitzen laden die Dampf- und die finnische Sauna ein. Ein lauschiger Garten mit altem Baumbestand und ein großzügiger Außenpool ergänzen das breite Saunaangebot. Die Küche der Dahlemer Sauna bereitet täglich frische warme und kalte Speisen zu. Wer die Ruhe im grünen Dahlem einmal richtig ausnutzen will, bucht noch eine Massage dazu.
- Dahlemer Sauna Am Schülerheim 6, Dahlem, Mo-Mi 12-22 Uhr, Do 12-16 Uhr (nur für Damen) und 16-22 Uhr, Fr 18-23 Uhr, Sauna für 3 Std. 15 Euro, Tel. 030/832 43 07, www.dahlemer-sauna.de
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Whirlpool, Dampfbad, Massage: Das sind die besten Berliner Wellnesstempel zum Entspannen. In diesen Berliner Meditationsstudios könnt ihr Stress abbauen und innere Ruhe finden. Frischluft ist auch Wellness: Auf diesen Waldspaziergängen durch Berlin atmen wir richtig durch. Mehr Tipps findet ihr in unserer Lifestyle-Rubrik.
