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Wellness in Berlin: 12 Adressen für eine Auszeit mit Massage, Whirlpool und Sauna

Ein Saunabesuch, eine Massage oder eine besondere Kosmetikbehandlung sind eine Wohltat für Körper und Seele. Überall in Berlin bieten Spa-Einrichtungen die Möglichkeit, einen entspannenden Tag zu erleben. Hier sind die besten 12 Adressen für Wellness in Berlin…


Balinesisch entspannen im Vabali Spa

Ein balinesisches Dorf mitten in Berlin: Ein Besuch im Vabali Spa ist die wohl schönste Art dem Alltag zu entfliehen. Foto: Vabali Spa Berlin

Der Wellness-Tempel nahe dem Hauptbahnhof mutet im Stil eines balinesischen Dorfes an. Zwischen Bambushecken und asiatischen Holzbauten kann man in zwei verschiedenen Pools und Warmwasserbecken und zehn verschiedenen Saunen entspannen. Die müden Glieder auf einem Wasserbett ablegen oder eine der zahlreichen Massagen buchen. Im Restaurant gibt es asiatische Kost und ausgewähltes Gesundes.

  • Vabali Spa Berlin Seydlitzstraße 6, Moabit, tgl. 9-0 Uhr, Tel. 030/911 48 60, www.vabali.de

Den Alltag hinter sich lassen im Liquidrom

Im japanischen Außenbereich des Liquidroms lockt der Heißwasser-Onsenpool. Foto: imago images/Schleser

Im Liquidrom im Herzen von Kreuzberg kann man in verschiedenen Becken entspannen und das persönliche Wohlbefinden durch einen Besuch in einer der vier Saunen steigern. Besonders schön ist die Atmosphäre im Salzwasserbecken der großen Kuppelhalle.

Am besten, man legt sich auf den Rücken, lässt sich über die Wasseroberfläche treiben und lauscht der sanften Unterwasser-Musik. Bei schönem Wetter lockt im japanisch inspirierten Außenbereich des Liquidroms der wohltuende Heißwasser-Onsenpool. An der schönen Bar des Spa gibt es gesunde Snacks und Smoothies aber auch Champagner.


Sich eine Deluxe-Auszeit gönnen im Spa des Hotel de Rome

Auch als Nicht-Hotelgast kann man das edle Spa des Hotel de Rome nutzen. Dieses verfügt über einen 20 Meter langen Indoor-Pool, eine finnische sowie eine Dampfsauna und einen Fitness-Bereich. Wer es richtig gut mit sich meint, bucht ein Gesichtspeeling mit Vitamin C und Papaya oder eine andere wohltuende Körperbehandlung. Angesichts des gemütlichen und eleganten Spas, das durch Säulen und goldene Ornamente besticht, ist es nicht schwer sich vorzustellen, dass in diesem Kellergewölbe einst Juwelen aufbewahrt wurden.

Im September 2020 bleibt das Day Spa des Hotel de Rome Corona-bedingt leider noch geschlossen. Infos zur Wiedereröffnung findet ihr auf der Webseite.


Massage und Dampfbad buchen bei Meridian Spa & Fitness

Ein Wellnesstag kann einen Kurzurlaub ersetzen. Dafür startet man im „Day Spa“ des Meridian Spa & Fitness mit einem Dampfbad. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit schwitzt der Körper dort nicht so extrem wie in einer Trockensauna. Zudem werden das Immunsystem gestärkt, die Durchblutung gefördert und die Muskeln entspannt. Anschließend sorgt eine Massage für Wohlbefinden.

  • Meridian Spa & Fitness Klosterstraße 3, Spandau, Mo, Mi, Fr, Sa, So 9-23 Uhr, Di+Do 7-23 Uhr, Tel. 030/338 90 60, www.meridianspa.de

Saunieren und abschalten im Saunarivm

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Saunagarten bei Nacht

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Im Saunarivm besteht ein perfekter Wellnesstag aus abwechslungsreichen Saunagängen in der Finnischen Sauna mit stündlichen Aufgüssen, im römischen Sole-Dampfbad und im Tepidarium. Es folgen eine Rücken-, Ganzkörper- oder Seidenhandschuhmassage. Abschließend empfiehlt Geschäftsführerin Franziska Witt ein Schönheitsbad im Einzel-Whirlpool oder ein Spirulina-Molke-Bad.

  • Saunarivm Breite Straße 22B, Pankow, tgl. 14-23 Uhr (außer samstags), Tel. 497 60 714, www.saunarivm.de

Ungestört saunieren und eine wunderschöne Aussicht über Berlin genießen im Ono Spa

In der 11. Etage des Mandala Hotels wartet eine der luxuriösesten Spa-Anlagen Berlins. In einem erlesenen Ambiente mit gigantischem Ausblick über die Stadt kann man nicht nur die Saunalandschaft genießen, sondern beispielsweise auf der Alpha Sphere Liege bei blauem Licht, Klängen und wohltuender Wärme so richtig entspannen. Aber auch in der Fitness-Lounge kann man seinem Körper etwas Gutes tun: Diese ist 24 Stunden für ihre Gäste geöffnet. Massagen ergänzen das Angebot.

Das Day Spa ist im September 2020 noch geschlossen. Über die Wiedereröffnung informiert ihr euch am besten auf der Webseite.

  • Ono Spa Potsdamer Straße 3, Tiergarten, Mo-Fr 12-21 Uhr, Sa+So 11-20 Uhr, Tel. 030/590 05 11 00, www.onospa.de/de/dayspa

Stress rausschwitzen im Sultan Hamam

Der „Sultan Hamam“ wurde 2000 eröffnet. Hamam basiert auf der Tradition orientalischer Dampfbäder. Darin vereint sich Entspannung mit Reinigung. Im „Sultan Haman“ wird diese Kultur ins westeuropäische Wohlbefinden integriert.

Corona-bedingt ist das Sultan Hamam im September 2020 leider noch geschlossen. Infos zur Wiedereröffnung findet ihr auf derWebseite.


Plaudern und ganz bei sich ankommen im Orientday Turkish Hamam

Nur mit einem traditionellen Baumwolltuch bedeckt sitzt der Gast hier auf warmen Marmorplatten und kann beim entspannten Plaudern in Ruhe schwitzen. Mithilfe des aus den Kupferschalen verdampfenden Wassers wird die Haut gereinigt, die Muskeln entspannen beim Sitzen auf dem warmen Untergrund. Danach wird die Haut mit einem Seidenhandschuh gepeelt und anschließend bei einer Massage mit Kernseife verwöhnt.

  • Orientday Turkish Hamam Alt-Reinickendorf 23/24, Reinickendorf, tgl. 10-21 Uhr, Tel. 030/496 83 22, www.orientday.de

Abwechslungsreich saunieren in der Saunalandschaft SPA NATURA

Die Saunalandschaft Spucki in Lichterfelde ist einem Day-Spa gewichen. In vier Saunen wird der Gast mit ätherischen Ölaufgüssen verwöhnt. Zur Ausstattung gehören eine Trockensauna, eine Bio-Sauna, Dampfbäder, ein beheiztes Außenbecken und ein Ruhebereich. Außerdem werden Körperbehandlungen und Massagen mit Salz, Honig, Öl und naturreinen Düften angeboten.

Corona-bedingt sind die Saunen im Spa Nature im September 2020 noch geschlossen. Das Sommerbad ist jedoch geöffnet.

  • SPA NATURA Hindenburgdamm 9/10, Steglitz, tgl. 10-19 Uhr, Tel. 030/89 04 15 43, www.spa-natura.com

Eine ayuverdische Massage genießen im Centrovital Day Spa

In den ehemaligen Räumen der Schultheiß-Brauerei am Ufer des Spandauer Sees lädt eine großzügige Sauna- und Wasserlandschaft zu Wellness-Auszeiten ein. Gegen den Stress kann man sich hier zum Beispiel eine sri-lankische Ayurveda-Massage gönnen, die auch für gute Laune sorgt.

  • Centrovital Day Spa Neuendorfer Straße 25, Spandau, Mo-Mi 11-19 Uhr, Do-Sa 9-21 Uhr, So 9-20 Uhr, 030/81 87 50, www.centrovital-berlin.de

Exklusiv entspannen im Cowshed Spa des Soho House

Ultra lässig ist das Spa im Berliner Soho House am Rosa-Luxemburg-Platz. Neben Sauna, Dampfbad, eigenem Hamam und gemütlichen Relax-Kojen ist das Cowshed-Spa für seine guten Pediküren bekannt. Auch andere Körperbehandlungen, wie eine Spa-Behandlung speziell für Schwangere, sind zu empfehlen.

Corona-bedingt sind die Sauna und das Dampfbad im Cowshed Spa im September 2020 noch geschlossen. Infos zur Wiedereröffnung findet ihr auf der Webseite.


Sich durchkneten lassen von den Wohlfühlern

Das Motto tragen die Masseure und Heilpraktiker aus der Kollwitzstraße schon im Namen. Das Massageangebot ist groß und reicht von Hot-Stone-Massage bis hin zu Rebalancing. Yoga und Pilates stehen ebenfalls auf der Wohlfühlliste der Prenzl’berger Körperspezialisten sowie alternative Behandlungsmethoden wie Osteopathie oder Cranio Sacrale Therapie, verteilt auf zwei Kursräume und fünf Massageräume. Außerdem werden Kurse für Mütter und Kinder, Schwangeren­gymnastik, Babymassagen, Fitnesstraining, Meditation, Maniküre und kosmetische Behandlungen angeboten.

  • Die Wohlfühler Kollwitzstraße 77, Prenzlauer Berg, M-Fr 8-20 Uhr, Sa 10-20 Uhr, halbstündige Massage ab 30 Euro, 030/40 30 13 34, www.diewohlfuehler.de

Noch mehr Tipps für eine entspannte Auszeit: Die schönsten Thermen und Saunen in Brandenburg. Diese 12 besonderen Freibäder in Brandenburg kennt ihr bestimmt noch nicht. Und weil Essen auch Wellness ist: Diese 12 Restaurants können wir euch für den nächsten, gemütlichen Sonntagsbrunch empfehlen.

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