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Wellness in Berlin: 12 Day-Spas, Hamams und Massage-Tempel für entspannte Tage

Abschalten, entspannen, durchatmen – ein ausgiebiger Wellness-Tag tut Körper und Seele gleichermaßen gut. Wir stellen euch die 12 besten Adressen für Wellness in Berlin vor – vom klassischen Day-Spa über das türkische Hamam bis hin zum Massage-Tempel.


Saunieren mit wunderschöner Aussicht im Ono Spa

Wellness Berlin Spa-Anlage mit Auszeichnung: Das Ono Spa in der 11. Etage des Mandala Hotels lässt keine Wellness-Wünsche offen.
Spa-Anlage mit Auszeichnung: Das Ono Spa in der 11. Etage des Mandala Hotels lässt keine Wellness-Wünsche offen. Foto: Sascha Polzin

In der elften Etage des Mandala Hotels wartet eine der luxuriösesten Spa-Anlagen Berlins, wenn nicht ganz Deutschlands. Nicht umsonst bekam das Ono Spa im Herbst 2020 den SPA Star Award in der Kategorie bestes City Spa Deutschlands verliehen.

In einem geschmackvollen, modernen Ambiente mit gigantischem Ausblick über den Tiergarten kann man hier nicht nur die Saunalandschaft genießen, sondern auch seinen Körper in der Fitness-Lounge verwöhnen und anschließend auf der schönen Terrasse die Seele baumeln lassen.

Die Bio-Sauna mit Chrono-Lichttherapie, die finnische Sauna und die Dampfsauna versprechen Erholung. Im Außenbereich des Spas können Gäste zudem einen 25-Meter-langen Fußreflexzonenrundgang machen. Unterschiedlich geformte Keramiksteine stimulieren dabei den ganzen Körper und sorgen für Entspannung und Entgiftung.

Massagen ergänzen das Angebot des Ono Spas.

  • Ono Spa Potsdamer Straße 3, Tiergarten, Mo-Fr 16-20 Uhr, Sa 12-20 Uhr und So 12-18 Uhr, Tel. 030/590 05 11 00, www.onospa.de

Balinesisch baden im Vabali Spa

Ein balinesisches Dorf mitten in Berlin: Ein Besuch im Vabali Spa ist die wohl schönste Art dem Alltag zu entfliehen. Foto: Vabali Spa Berlin

Der Wellness-Tempel nahe dem Hauptbahnhof mutet im Stil eines balinesischen Dorfes an. Zwischen Bambushecken und asiatischen Holzbauten kann man in zwei verschiedenen Pools und Warmwasserbecken und zehn verschiedenen Saunen entspannen.

Die müden Arme und Beine kann man auf einem Wasserbett ablegen oder eine der zahlreichen Massagen buchen. Im Restaurant gibt es asiatische Kost und ausgewähltes Gesundes.

  • Vabali Spa Berlin Seydlitzstraße 6, Moabit, tgl. 9-0 Uhr, Tel. 030/911 48 60, www.vabali.de

Klassisch wellnessen im Liquidrom

Im japanischen Außenbereich des Liquidroms lockt der Heißwasser-Onsenpool. Foto: imago images/Schleser

Im Liquidrom im Herzen von Kreuzberg kann man in verschiedenen Becken entspannen und das persönliche Wohlbefinden durch einen Besuch in einer der vier Saunen steigern. Besonders schön ist die Atmosphäre im Salzwasserbecken der großen Kuppelhalle.

Am besten, man legt sich auf den Rücken, lässt sich über die Wasseroberfläche treiben und lauscht der sanften Unterwasser-Musik. Bei schönem Wetter lockt im japanisch inspirierten Außenbereich des Liquidroms der wohltuende Heißwasser-Onsenpool. An der schönen Bar des Spa gibt es gesunde Snacks und Smoothies aber auch Champagner.

  • Liquidrom Möckernstraße 10, Kreuzberg, So-Do 9-0 Uhr, Fr+Sa 9-1 Uhr, Tel. 030/258 00 78 20, www.liquidrom-berlin.de

Sich eine Deluxe-Auszeit gönnen im Spa des Hotel de Rome

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Happy weekend! Massages, manicure, spa & pool – we're ready for a relaxed weekend! 😍 . #hotelderome #hotelderomeberlin #roccofortehotels #rfinsiders #OurForte

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Auch als Nicht-Hotelgast kann man das edle Spa des Hotel de Rome nutzen. Dieses verfügt über einen 20 Meter langen Indoor-Pool, eine finnische sowie eine Dampfsauna und einen Fitness-Bereich. Wer es richtig gut mit sich meint, bucht ein Gesichtspeeling mit Vitamin C und Papaya oder eine andere wohltuende Körperbehandlung.

Angesichts des gemütlichen und eleganten Spas, das durch Säulen und goldene Ornamente besticht, ist es nicht schwer, sich vorzustellen, dass in diesem Kellergewölbe einst Juwelen aufbewahrt wurden.

Im September 2020 bleibt das Day Spa des Hotel de Rome Corona-bedingt leider noch geschlossen. Entspannende Gesichtsbehandlungen und Massagen sind jedoch buchbar. Infos zur Wiedereröffnung findet ihr auf der Webseite.


Massage und Dampfbad buchen bei Meridian Spa & Fitness

Ein Wellnesstag kann einen Kurzurlaub ersetzen. Dafür startet man im „Day Spa“ des Meridian Spa & Fitness mit einem Dampfbad. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit schwitzt der Körper dort nicht so extrem wie in einer Trockensauna.

Zudem werden das Immunsystem gestärkt, die Durchblutung gefördert und die Muskeln entspannt. Anschließend sorgt eine Massage für Wohlbefinden.

  • Meridian Spa & Fitness Klosterstraße 3, Spandau, Mo-Do 7-23 Uhr, Fr 9-23 Uhr, Sa+So 9-22 Uhr, Tel. 030/338 90 60, www.meridianspa.de

Saunieren und abschalten im Saunarivm

Im Saunarivm besteht ein perfekter Wellnesstag aus abwechslungsreichen Saunagängen in der Finnischen Sauna mit stündlichen Aufgüssen, im römischen Sole-Dampfbad und im Tepidarium.

Es folgen eine Rücken-, Ganzkörper- oder Seidenhandschuhmassage. Abschließend empfiehlt Geschäftsführerin Franziska Witt ein Schönheitsbad im Einzel-Whirlpool oder ein Spirulina-Molke-Bad.

  • Saunarivm Breite Straße 22B, Pankow, tgl. 14-23 Uhr (außer samstags, dienstags ist Damensauna), Tel. 030/497 60 714, www.saunarivm.de

Allen Stress rausschwitzen im Sultan Hamam

Wellness Berlin Im Sultan Hamam Berlin kann orientalische Badekultur gelebt werden.
Im Sultan Hamam Berlin kann orientalische Badekultur gelebt werden. Foto: Sultan Hamam Berlin – Ferhat Topal Photography

Das Sultan Hamam in Schöneberg wurde vor rund 20 Jahren eröffnet. In der Tradition des orientalischen Dampfbads vereinen sich Entspannung und Reinigung. Die arabische Badekultur ergänzt die westeuropäische Wellness-Kultur auf eine schöne Weise. Im Angebot sind aber auch Massagen und Treatments wie etwa Peelings.


Plaudern und ganz bei sich ankommen im Orientday Turkish Hamam

Eine weitere schöne Adresse in Berlin, an der sich arabische Badekultur erleben lässt: Nur mit einem traditionellen Baumwolltuch bedeckt, sitzt der Gast im Orientday Turkish Hamam auf warmen Marmorplatten und kann beim entspannten Plaudern in Ruhe schwitzen.

Mithilfe des aus den Kupferschalen verdampfenden Wassers wird die Haut gereinigt, die Muskeln entspannen beim Sitzen auf dem warmen Untergrund. Danach wird die Haut mit einem Seidenhandschuh gepeelt und anschließend bei einer Massage mit Kernseife verwöhnt.

  • Orientday Turkish Hamam Alt-Reinickendorf 23/24, Reinickendorf, tgl. 10-21 Uhr, Tel. 030/496 83 22, www.orientday.de

Abwechslungsreich saunieren in der Saunalandschaft Spa Natura

In der Saunalandschaft Spa Natura in Lichterfelde werden Gäste gleich in vier verschiedenen Saunen mit ätherischen Ölaufgüssen verwöhnt. Zur Ausstattung gehören eine Trockensauna, eine Bio-Sauna, Dampfbäder, ein beheiztes Außenbecken und ein Ruhebereich. Außerdem werden Körperbehandlungen und Massagen mit Salz, Honig, Öl und naturreinen Düften angeboten.

Die Saunalandschaft wird nach langer Corona-Pause im November 2020 endlich wieder öffnen.

  • SPA NATURA Hindenburgdamm 9/10, Steglitz, tgl. 10-22 Uhr, Tel. 030/89 04 15 43, www.spa-natura.com

Eine ayuvedische Massage genießen im centrovital SPA

Eine großzügige Sauna- und Wasserlandschaft lädt ins Centrovital Day Spa in Spandau ein. Foto: centrovital

In den ehemaligen Räumen der Schultheiß-Brauerei am Ufer des Spandauer Sees lädt das centrovital SPA, eine großzügige Sauna- und Wasserlandschaft, zu einer Wellness-Auszeit ein. Gegen den Stress kann man sich hier zum Beispiel eine sri-lankische Ayurveda-Massage gönnen, die für Entspannung sorgt.

Im September 2020 können die Öffnungszeiten noch variieren. Genaue Infos findet ihr auf der Webseite des centrovital SPAs.

  • centrovital SPA Neuendorfer Straße 25, Spandau, Mo-Mi 11-19 Uhr, Do-Sa 9-21 Uhr, So 9-20 Uhr, 030/81 87 50, www.centrovital-berlin.de

Sich etwas richtig Gutes tun im Cowshed Spa des Soho House

Wellness Berlin Im Wellness-Bereich des Soho House können sich auch Nicht-Mitglieder eine entspannte Auszeit gönnen.
Im Wellness-Bereich des Soho House können sich auch Nicht-Mitglieder eine entspannte Auszeit gönnen. Foto: Soho House Berlin

Ultra-lässig ist das Spa im Berliner Soho House am Rosa-Luxemburg-Platz. Die Sauna und das Dampfbad sind Corona-bedingt leider noch geschlossen. Das Cowshed-Spa ist jedoch auch für seine guten Mani- und Pediküren bekannt und für entspannte Körperbehandlungen wie Massagen und Waxing. Diese können auch von Nicht-Mitgliedern gebucht werden!

Nach einer längeren Corona-Pause können im Cowshed Spa endlich wieder Behandlungen gebucht werden.

  • Cowshed Spa im Soho House Torstraße 1, Mitte, Mo-Fr 9-20 Uhr, Sa+So 10-20 Uhr, mit Terminvereinbarung, www.sohohouseberlin.com

Sich durchkneten lassen von den Wohlfühlern

Wellness Berlin Bei den Wohlfühlern in Prenzlauer Berg ist das Massageangebot groß.
Bei den Wohlfühlern in Prenzlauer Berg ist das Massageangebot groß. Foto: Die Wohlfühler

Das Motto tragen die Masseure und Heilpraktiker aus der Kollwitzstraße schon im Namen. Das Massageangebot ist groß und reicht von Hot-Stone-Massage bis hin zu Rebalancing. Yoga und Pilates stehen ebenfalls auf der Wohlfühlliste der Prenzl’berger Körperspezialisten sowie alternative Behandlungsmethoden wie Osteopathie oder Cranio Sacrale Therapie, verteilt auf zwei Kursräume und fünf Massageräume.

Außerdem werden Kurse für Mütter und Kinder, Schwangeren­gymnastik, Babymassagen, Fitnesstraining, Meditation, Maniküre und kosmetische Behandlungen angeboten.

  • Die Wohlfühler Kollwitzstraße 77, Prenzlauer Berg, M-Fr 8-20 Uhr, Sa 10-20 Uhr, Tel. 030/40 30 13 34, www.diewohlfuehler.de

Noch mehr Tipps für eine Auszeit für Körper und Geist: Das sind die schönsten Thermen und Saunen in Brandenburg. Diese Yoga-Studios in Berlin können wir besonders empfehlen. Und weil auch Essen Wellness ist: In diesen Berliner Delikatessenläden macht ihr außergewöhnliche kulinarische Entdeckungen.

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