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Rennen im Neoprenanzug: Der „SwimRun“ in Rheinsberg

Sie schwimmen mit Schuhen und rennen in Badesachen: Ein schwedischer Ausdauersport hat sich auch bei Fans in Deutschland etabliert. Im Juli findet in Rheinsberg der „SwimRun“ statt.
Text: Daria Rabes
Veröffentlicht am: 20.05.2026
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Von der Rennstrecke direkt in den See: Beim SwimRun bleibt keine Zeit für Klamottenwechsel © SCC Events/Tilo Wiedensohler/camera4

Der SwimRun Rheinsberg dürfte für einige verwunderte Blicke sorgen: Im Juli werden Teilnehmende des Sport-Events in Schwimmsachen laufen gehen – und Schwimmen mit Schuhen! Die Veranstaltung basiert auf einer schwedischen Idee: In Stockholm trafen sich vier Schwed:innen, um in Zweierteams einen Lauf „Ö-TILL-Ö”, übersetzt „von Insel zu Insel“ anzutreten. Die Vision schwappte 2016 nach Rheinsberg in Deutschland über. Seit nunmehr zehn Jahren findet hier der größte deutsche „SwimRun“ statt: eine Wettkampfvariante für Ausdauersportler:innen, mit Option auf Einzel- oder Doppelteilnahme. Achtung: Wer im Zweierteam antritt, muss die ganze Strecke gemeinsam bewältigen!

Erfrischung zwischendurch: Beim SwimRun wechseln sich Schwimmen und Rennen ab. Foto: Imago/camera 4 © Imago/camera 4

Die Strecke des „Half SwimRum“ umfasst 21,4 Kilometer, von denen 3,5 Kilometer geschwommen werden, doch wer eine etwas kürzere Variante bevorzugt, ist ebenfalls versorgt: Der „Sprint“ enthält bei 11,3 Kilometern Strecke einen Schwimmanteil von insgesamt 2 Kilometern, der „Super Sprint“ eignet sich mit seiner Länge von 4,4 Kilometern auch für Einsteiger:innen. Die Sektion „Kids and Youth“ richtet sich an die jüngeren Teilnehmenden und enthält bis zu 200 Meter Schwimmstrecke pro Runde. Bei den Schwimm-Segmenten handelt es sich nicht um Schwimmbecken, sondern um Seen entlang des Weges, die es zu durchqueren gilt. Klingt wie klassischer Triathlon ohne Fahrradfahren? Nicht ganz: Beim „SwimRun“ gibt es keine Wechselzonen, sondern einen fliegenden Wechsel zwischen Schwimmen und Rennen. Lieber ohne Rennen? Unsere liebsten Badeseen in Brandenburg findet ihr hier.

SwimRun Rheinsberg Startpunkt Seehotel Rheinsberg, Donnersmarckweg 1, 16831 Rheinsberg, So 5.7., ab 10.30 Uhr, Teilnahmegebühr variiert je nach Strecke, Anmeldung und weitere Details hier


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