Obwohl sie immer mehr werden, bleibt ihr Ruf umstritten: Coaches. Der Begriff bedeutet ursprünglich „Kutsche(er)“, bis ihn die amerikanische Sportszene für sich vereinnahmte. Wir haben eine kleine Typologie der gängigen Coaching-Formate erstellt.
Egal ob Lebenskrise, Beziehungsdelle oder Probleme mit dem Selbstwert: Coaching gibt es mittlerweile für alles. In Abgrenzung zur klassischen Psychotherapie, die gerne die Vergangenheit aufdröselt, konzentrieren sich Coaches auf die Zukunft und arbeiten lösungsorientiert. Für Skepsis gibt es allerdings mitunter auch Gründe.
Zum einen ist Coaching in Deutschland kein geschützter Begriff. Neben den etwa 14.000 ausgebildeten Coaches gibt es bundesweit laut dem Deutschen Coaching Verband DCV schätzungsweise dreimal so viele selbst ernannte Coaches.
Zum anderen gibt es kaum wissenschaftliche Standards, die gutes Coaching messbar machen. Das liegt auch daran, dass es in seiner heutigen Form erst seit etwa 20 Jahren in Deutschland existiert. Der ungeschützte Begriff erleichtert es unseriösen Coaches, mit Versprechen von „schnellen Lösungen“ und garantiertem Erfolg zu werben. Für unsere Typologie haben wir verschiedene Arten aufgelistet und uns an den Mitglieds-Datenbanken folgender Vereine orientiert: Deutscher Coaching Verband (DCV), Deutsche Gesellschaft für Supervision und Coaching (DGSv), Deutscher Fachverband Coaching (DFC) und der Deutsche Bundesverband Coaching (DBCV).
Senior-Business-Coaching
Bei karrierebezogenen Themen sind Seniorcoaches die versiertesten Ansprechpartner. Sie haben besonders viel und besonders lange Erfahrung. Beim DCV oder auch anderen Verbänden ist es die höchste Stufe, die Coaches erreichen können. Sie unterstützen vorrangig Teams und Führungskräfte bei Veränderungsprozessen und können Nachwuchscoaches ausbilden.
Resilienz- und traumasensibles Coaching
Stress ist einer der größten Belastungsfaktoren der heutigen Zeit. Im Extremfall führt er zum Burn-out. Für derartige Belastungen und Krisen gibt es Coaches, die sich auf stressinduzierte Symptome wie Ängste, innere Unruhe, Überforderung und psychosomatische Beschwerden spezialisiert haben. Außerdem kennen sie Burn-out-vorbeugende Tools, die sich im Alltag anwenden lassen.
Von Frauen von Frauen
Die berufliche Ungleichbehandlung zwischen Mann und Frau ist auch 2025 ein Fakt: Sexismus, schlechtere Bezahlung, geringere Aufstiegschancen, um nur einige zu nennen. Hierbei kann es nicht nur heilsam, sondern auch von Vorteil sein, mit jemandem zu sprechen, der solche Erfahrungen kennt. Die hier genannten Coaches betreuen ausschließlich Frauen.
Ganzheitliches/Systemisches Coaching
Ganzheitliches Coaching nimmt den Menschen mit all seinen Vorerfahrungen, Problemen und Kompetenzen in den Blick und verzichtet auf eine Trennung zwischen Privat und Beruflich. Der Mensch ist demnach ein System aus Gefühlen, Gedanken, körperlicher Verfassung und Lebensumständen.
Work-Life-Balance/Zeitmanagement
Wie finde ich mehr Zeit für Dinge, die mir wichtig sind oder wie gestalte ich meinen Arbeitstag effizient? Bei solchen Fragestellungen können Coaches aushelfen, die sich mit dem Verhältnis von Berufs- und Privatleben auseinandersetzen und den Problematiken, die daraus entstehen.
Change Coaching
So anstrengend sie auch sind: Veränderungen gehören zum Leben dazu, sei es ein neuer Job, eine ungeahnte Beförderung oder die Entscheidung zu kündigen. Coaches, die sich mit „Change“ auseinandersetzen, können in solchen Lebensphasen unterstützend zur Seite stehen oder auch im Vorfeld den Entscheidungsfindungsprozess – soll ich kündigen? – begleiten.
Interkulturelles Coaching
In einer globalisierten Welt braucht man global anwendbare Strategien, vor allem in international agierenden Unternehmen. In Metropolen, so wie auch Berlin eine ist, ist es von Vorteil, ein Coaching wahrzunehmen, das mit interkulturell geschulten Methoden arbeitet.
Ihr seid auf der Suche nach einem passenden Angebot? Wir empfehlen die Mitgliedsdatenbanken folgender deutscher Vereine. Da findet ihr zu den entsprechenden Fachgebieten Angebote in eurer Nähe.
- Deutscher Coaching Verband (DCV), Website
- Deutsche Gesellschaft für Supervision und Coaching (DGSv), Website
- Deutscher Fachverband Coaching (DFC), Website
- Deutscher Bundesverband Coaching (DBCV), Website
Die wichtigsten Ausstellungen des Jahres: Wir blicken ins Kunstjahr 2025. Lust auf ein Konzert? Alle unsere Konzerttipps findet ihr hier. Kulturhauptstadt Berlin erleben mit den Kulturtipps: Museen, Ausstellungen und Theater. Was Berlin täglich zu bieten hat, erzählen euch unsere Tagestipps, in allen Rubriken und Kategorien. Jede Woche neu: Den tipBerlin Newsletter könnt ihr hier abonnieren. Lust auf eine Aufführung? Schaut doch in unserer Theater-Rubrik vorbei. Wenn ihr wissen wollt, welche Ausstellungen sich in Berlin lohnen, gibt es hier Tipps.