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Jede Ausstellung ist eine Einladung, einen neuen Kosmos zu betreten, wie diese Arbeit „Parts of Noe“ des Künstlerduos Cooper & Gorfer aus ihrer 2025 gezeigten Schau „Hysteria“ im Fotografiska Berlin. Foto: Parts Of Noe (Detail) @Cooper & Gorfer Kultur

„Museumsbesuche senken das Depressionsrisiko“

Saskia Wheeler erforscht, welche positiven Wirkungen der Umgang mit Kunst auf das menschliche Wohlbefinden und die Gesundheit hat. Neuroästhetik heißt die Disziplin, auf deren Basis sie mit dem Fotografiska Berlin jetzt ein neues Format kreiert
Stadtleben

Medizinisches Cannabis in Berlin: Die Hauptstadt als medizinischer Versorgungsstandort im Wandel

Berlin gilt seit Jahren als Stadt medizinischer Innovationen. Neben spezialisierten Kliniken, Forschungseinrichtungen und einem dichten Netz ambulanter Versorgung entwickelt sich auch der Bereich der cannabinoidbasierten Therapien stetig weiter. Medizinisches Cannabis ist dabei kein Randthema mehr, sondern Teil einer zunehmend differenzierten Diskussion über moderne Schmerztherapie, neurologische Erkrankungen und die Versorgung chronisch erkrankter Menschen. Dabei geht es […]
Stadtleben

Augengesundheit: So bleiben die Augen fit und geschützt

Im täglichen Leben sind unsere Augen ständig gefordert, doch oft schenken wir ihnen zu wenig Aufmerksamkeit. Bereits einfache Gewohnheiten können ausschlaggebend dafür sein, wie lange wir klar sehen und ohne Beschwerden durchs Leben gehen. Schutz vor Sonnenlicht Jeder Blick in intensives Sonnenlicht kann die Netzhaut gefährden. Studien zeigen, dass ultraviolette Strahlung das Risiko für Augenkrankheiten […]
Stadtleben

Medizinisches Cannabis verstehen: Therapie, Zugang und verantwortungsvolle Nutzung

Medizinisches Cannabis hat sich in den vergangenen Jahren von einer stark regulierten Ausnahmebehandlung zu einer anerkannten Therapieoption für bestimmte Krankheitsbilder entwickelt. Was früher mit vielen Vorurteilen behaftet war, wird heute zunehmend sachlich betrachtet, sowohl in der Medizin als auch in der öffentlichen Wahrnehmung. Dabei geht es nicht um Genuss oder Lifestyle, sondern um gezielte Wirkstoffprofile, […]
Manchmal sieht man bei einem Waldspaziergang durch den Spandauer Forst wilde Tiere. Foto: Imago/Metodi Popow Ausflüge

Waldspaziergänge in Berlin: Entspannte Strecken im Grünen

Raus aus dem Grau der Stadt: Wir zeigen euch schöne Waldspaziergänge in Berlin, auf denen ihr euch erholen und zwischen all den Bäumen einfach mal durchatmen könnt. Waldspaziergang in Berlin: Spazieren entlang der Kuhlake im Spandauer Forst Ein guter Tipp ist das Gebiet entlang der Kuhlake im Spandauer Forst. Der Spandauer Forst zählt im Allgemeinen […]
ehemalige Brauerei Berliner Bürgerbräu, Spree in Friedrichshagen, Berlin, Deutschland *** former Brewery Berlin Civic Brew, Spree in Friedrichshagen, Berlin, Germany 1020922543 Ausflüge

Radtour ins Grüne: Schöne Tour von Grünau nach Friedrichshagen

Diese Radtour führt euch in den Südosten von Berlin, nach Grünau bis Friedrichshagen. Erklimmen muss man die höchste natürliche Erhebung der Stadt, die Müggelberge, unterwegs allerdings nicht – man umrundet sie einfach. Viel entspannter, aber genau so schön. Denn dabei bieten sich entlang des Langen Sees und des Müggelsees zahlreiche Gelegenheiten zum Entspannen mit Blick […]
Spas und Wellness in Berlin: 12 Orte zum Entspannen Erholung mitten in der Stadt: Wir zeigen euch 12 Spas und Wellnessoasen zur Entspannung in Berlin. Ob versteckte Hinterhofsauna oder riesige Dampfsauna-Whirlpool-Welt, Berlin hat unzählige Adressen zur Entspannung. Wer Wellness sucht, hat zwar eine große Auswahl, aber den Durchblick zu behalten, fällt schwer. Wo gibt es gute Massagen? Welcher Ruheraum hat den schönsten Ausblick? Und […] Yoga Retreat auf Mallorca – Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele Im Alltag fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen. Zwischen Verpflichtungen, ständiger Erreichbarkeit und hohem Tempo bleibt wenig Zeit für bewusste Selbstfürsorge. Genau hier setzt ein Yoga Retreat auf Mallorca an: Es bietet dir die Möglichkeit, innezuhalten, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und neue Kraft zu schöpfen – in einer Umgebung, die […] Wie pflegt man die Haut im Sommer? Der Sommer ist eine Zeit, in der unsere Haut besonders schädlichen äußeren Einflüssen ausgesetzt ist – UV-Strahlung, hohe Temperaturen, salziges Wasser oder Klimaanlagen können zu Trockenheit, Elastizitätsverlust und vorzeitiger Hautalterung führen. Deshalb sollte die Sommerpflege nicht nur wirksam, sondern auch ganzheitlich sein – mit äußerlicher Pflege und innerer Unterstützung durch gezielte Nahrungsergänzung. Sonnenschutz ist das […] Wellness in Brandenburg: Spas und Thermen zum Entspannen Wellness in Brandenburg ist eine gute Idee: So ein Tag im Spa oder in einer Therme ist wie ein kleiner Urlaub. Wir stellen euch Orte vor, an denen ihr euch richtig wohlfühlen könnt. Wellness in Brandenburg: Ausflug in die Saarow Therme Eines der beliebtesten Thermalbäder in Brandenburg befindet sich im Kurort Bad Saarow. Die Badelandschaft hat viel […] Winter-Auszeit in Brandenburg: Rausfahren, runterkommen Alle wollen nach Brandenburg. Also von Ostern bis Oktober. Dabei liefert auch die kalte Jahreszeit herrliche Gründe für eine Auszeit. Wir stellen besondere Spots zwischen Prignitz, Spreewald und der Uckermark vor. Text: Clemens Niedenthal und Marianne Rennella Winter-Auszeit am Scharmützelsee In Bad Saarow tut sich etwas. Die jungen Leute sind zurück. Die jungen Leute heißen Inès […] Sauna in Berlin: Hier kommt ihr ganz schön ins Schwitzen Ab in die Sauna! Berlin bietet jede Menge Orte für den perfekten Aufguss. Wir stellen euch kleine Saunen im Kiez vor, richten den Blick aber auch auf die großen Resorts und die ungewöhnlichen Angebote. Wir zeigen euch Orte zum Wohlfühlen, vom Saunadorf bis zum Floß. Vabali Spa Berlin: Saunadorf am Hauptbahnhof Über zwei Etagen erstreckt […] Outdoor-Yoga in Berlin: Sonnengrüße unter freiem Himmel Die Yogaszene in unserer Stadt pulsiert. Und Outdoor-Yoga in Berlin tut bei schönem Wetter Körper und Geist gut. Wir stellen euch gute Anbieter und schöne Klassen zum Meditieren und Trainieren unter freiem Himmel vor. Outdoor-Yoga in Berlin: flowen bei Yoga Futura Das Kollektiv Yoga Futura betreibt zwei Yogastudios in Neukölln und Kreuzberg. Zum Neuköllner Studio […] Radtour von Schöneberg zum Schlachtensee Diese Radtour vom Südkreuz zum Schlachtensee, also von einer eher unwirtlichen Innenstadtgegend raus zu einem der schönsten Flecken in Berlin. Und unterwegs geht es durchs Schöneberger Südgelände und vorbei an imposanten Villen. Gute Fahrt! Durch Parks zum Wasser: Schöne Radtour in den Südwesten Berlins ➤ KM 0 Manchmal muss man durch die Hölle, um ins […] Kostenvergleich: Haartransplantation in der Türkei im Jahr 2024 Die Entscheidung für eine Haartransplantation in der Türkei, insbesondere in Bezug auf die Haartransplantation Kosten Türkei, bedeutet keineswegs, niedrigere Standards in Kauf zu nehmen. Die Kliniken in der Türkei bieten wettbewerbsfähige Preise an, die auf geringeren allgemeinen Betriebs- und Medizinkosten basieren, während gleichzeitig hohe Qualitätsstandards eingehalten werden. Diese einzigartige Kombination aus Erschwinglichkeit, Qualität und Zugänglichkeit […] Tipps gegen Einsamkeit: Was ihr tun könnt, wenn ihr euch allein fühlt Ihr sucht Tipps gegen die Einsamkeit? Wer gezwungenermaßen viel Zeit zu Hause verbringen muss, zum Beispiel im Krankheitsfall, weiß nach einer Weile oft nichts mehr mit sich anzufangen. Die Stunden zu füllen, erscheint irgendwann fast unmöglich. Endloses Social-Media-Scrolling oder Netflix-Binge-Watching macht aber auch unzufrieden. Wir haben darum Tipps gegen die Einsamkeit für euch: So kriegt […] Nagelstudios in Berlin: Hier ist die Nail Art außergewöhnlich Machen wir uns nichts vor: Lange galt der künstliche Fingernagel – oder auch: Fakenagel – als eine modische Sünde. Plastiknägel, am besten noch über eine natürliche Länge hinaus? Das galt als Geschmacklosigkeit. Heute ist jedoch das Gegenteil der Fall: Fingernägel sind längst zum Modestatement geworden. Die Nägel der Berliner Fashionelite sind lang und möglichst offensichtlich „fake“. […] Entspannung in Berlin: 12 Möglichkeiten zu entschleunigen So richtige Entspannung ist in einer Großstadt wie Berlin anspruchsvoll. An jeder Ecke Lärm und Hektik. Menschen stürmen über die Gehwege, Autos hupen im Akkord, schrille Sirenen durchschneiden die anstrengende Soundkulisse, nur um sich selbst in den Vordergrund zu drängen. Alles kaum auszuhalten. Ein Umzug ins Umland muss jedoch nicht sein. Was Berlin an Lärm […] Saunafloß Finnfloat: Finnland liegt an der Müggelspree Das Finnfloat ankert am Hafen in Friedrichshagen, einem grünen Ortsteil von Köpenick. Auf dem Saunafloß wird finnische Kultur und Naturverbundenheit gelebt. Hier kann man zu zweit oder mit einer etwas größeren Gruppe saunieren und den Blick auf den Müggelsee genießen. Ein Ortsbesuch. Das Finnfloat ankert in Friedrichshagen Der Weg führt vom stark befahrenen Müggelseedamm im […] Haarpigmentierung in Berlin – sanfter Booster fürs Haar Kräftiges volles Haar gilt als Schönheitsideal Nummer eins. Einfach zu erreichen ist es aber oft nicht. Im Gegenteil: Für Alopezie-Patienten rückt das Ziel sogar in weite Ferne – Jahr für Jahr ein wenig weiter. Da kommt die Haarpigmentierung in Berlin wie gerufen. In Rekordgeschwindigkeit verschleiert sie die optischen Makel – als wäre nie etwas gewesen. […] Die besten Haartransplantationskliniken und -chirurgen in der Türkei Bieten die besten Haartransplantations-Ärzte und -kliniken in der Türkei wirklich hohe Servicestandards? Welches ist die beste Haartransplantations-Methode, die in der Türkei angewendet wird? Hier werden alle Fragen zu Haartransplantationen in der Türkei beantwortet. Der wohl wichtigste Aspekt ist, dass eine Haartransplantation in jedem Fall von Expert:innen durchgeführt werden muss. Die Türkei nimmt in dieser Branche […] Haartransplantation in der Türkei: Tolles Ergebnis bei geringen Kosten Volles Haar muss bei einem geringen Budget kein unerfüllter Wunsch mehr bleiben. Auch, wenn eine Reise in die Türkei einen höheren Aufwand bedeutet als eine Behandlung in Deutschland, bietet eine Haartransplantation in der Türkei viele Vorteile. Die Kosten in den Kliniken in der Türkei sind viel niedriger als in Deutschland und ermöglichen so auch bei […] Klöster in Berlin und Brandenburg: Ruheinseln für Stadtmenschen Fernab von Social Media und Bildschirmen kann eine Auszeit in einem der Klöster in Berlin und Brandenburg euch zu mehr innerer Ruhe und Klarheit verhelfen. Das gilt bei größeren Umbrüchen in eurem Leben genauso wie in einer Pause vom Alltag. Für manche wird der Aufenthalt im Kloster sogar zu einem wiederkehrenden Ritual, das den Blick […] Haartransplantation in der Türkei: Vorher-Nachher-Ergebnisse Zahlreiche Menschen sind mit ihrem Haarwuchs unzufrieden und wünschen sich volles Haar. Statistiken zufolge leiden hierzulande 80 Prozent der Männer und 20 Prozent der Frauen im Laufe ihres Lebens an Haarausfall. Für viele ist das problematisch, denn kahle Stellen und feines Haar sind schlecht für ein ästhetisches Gesamtbild und schaden infolgedessen dem Selbstbewusstsein. Allerdings gibt […]