Yoga für Kinder und Erwachsene, das gibt’s in der Bodo-Uhse Bibliothek in Lichtenberg bei der offenen Yoga-Stunde mit Sandrine Battut. Los geht’s dabei Atemübungen, die dabei helfen sollen, sich zu konzentrieren. Anschließend werden verschiedene Yoga-Positionen, so genannte werden Asanas geübt. Manche Positionen werden dabei auch zu Zweit ausgeführt. Zum Abschluss sorgt Meditation sowie eine kleine Fantasiereise für Entspannung. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, eine Matte muss selbst mitgebracht werden. Teilnahme kostenl., Anm. nicht erf., Matte bitte selbst mitbringen
